#冬日生活潘趣酒季#

天冷多吃不胖的家常菜。它们营养丰富，美味可口。这次，我将分享6道低脂肪减肥的家常菜。如果我在寒冷的天气里吃得多，我不怕发胖。有营养成分，如生菜、西兰花、土豆和鸡蛋。不吃肉的时候，鸡蛋是少不了的。用这些食材自制的低脂菜肴非常香。喜欢的朋友可以收藏起来试试！

土豆炒生菜

配料:土豆、生菜、大蒜、酱油、蚝油、盐、鸡精、

西兰花炒香肠

食材:西兰花、盐、火腿、酱油、蚝油。

金针菇炒鸡蛋

食材:鸡蛋、金针菇、蒜末、蚝油、生抽、辣椒面、葱花。

肉末炒豆腐

食材:豆腐、猪肉末、鸡蛋、秘制酱料、葱花。

番茄鸡蛋炒花菜

食材:鸡蛋、西红柿、花菜、酱油、番茄酱、蚝油。

青椒炒牛肉

配料:牛肉、豆瓣酱、青椒和黑胡椒。

小贴士:

1.喜欢吃辣椒的可以多加。根据个人喜好调整。