睡眠不好多是肝火旺,强烈建议中老年人:常吃这2种青菜，睡不好是肝火还是心火?
日期：2024-01-18 浏览：3,700 【 字体：大 中 小 】
第一种，大蒜菊花
二、寒茼蒿
酱汁:碗中加入蒜末、小米辣和熟芝麻，淋上少许热油，加入2勺酱油+2勺香醋+半勺糖+少许盐搅拌均匀。
第三，蒸菊花
4.口蘑炒菊花。
五、菊花豆腐虾仁汤
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